Existem inúmeras escolas que “pregam” a aptidão física mas nenhuma alcançou tal adopção universal como a Yoga. São centenas de milhares de aulas a serem exercitadas por todo o mundo, milhões de pessoas a praticam regularmente.

No mundo dos gadgets o seu iPhone/iPad pode ser o seu treinador, ou então um útil e grande recurso para o levar o mais longe possível na sua prática de Yoga.
Basta uns segundos a vasculhar superficialmente na AppStore e verificará a imensidão de Apps de Yoga… Aqui ficam as melhores:

 

 

 

Yoga Studio pretende ser o seu professor de Yoga e pelo que se nota faz tão bem o seu papel que mereceu o destaque nas bancas com a New&Noteworthy, onde foi tão bem recomendada. App Yoga Studio tem um arsenal de vídeos em HD de aulas de Yoga, cerca de 300 exercícios com instruções detalhadas, onde poderá personalizar as suas aulas completamente, os horários e muito mais.

 

 

Daily Yogao, trata-se do pacote mais completo da actualidade. Se fizer a inscrição para a Daily Yoga, Inc. (in-app disponível por 9.99$), certamente que vai usar a App e tirará como será óbvio o melhor proveito da sua assinatura. App Daily Yogao contém quase tudo o que um iniciante precisa, mas também se coloca num regime de desafio para alunos avançados. Defina o tempo, obtenha instruções detalhadas (incluindo-instruções de voz) para mais de 200 exercícios, defina a intensidade das lições e muito mais.

 

 

Pocket Yoga é um aplicativo ultra-popular sendo um daqueles must-haves, se procura uma consistência com a sua prática de Yoga e sendo um aplicativo rico em detalhes… poderá escolher a partir de um total de 27 sessões diferentes (de uma combinação de três níveis, 3 práticas e 3 durações). A App também apresenta reprodução de música e não apenas a partir do aplicativo, mas também das suas listas de reprodução.

 

 

Qualquer coisa que é etiquetado com o nome de Deepak Chopra obrigatoriamente chamará atenção – pelo menos aquelas pessoas que já ouviram o seu nome ou as que sabem quem ele é. Este  aplicativo Authentic Yoga, vale bem o seu tempo e dinheiro se vquer fazer com que a Yoga faça parte permanente da sua vida. Com espectacular conteúdo, explicações detalhadas e imagens que acompanham as descrições, este aplicativo é uma mão cheia para quem está interessado em fitness através da Yoga.

 

 

Se é daquelas pessoas que querem soluções rápidas, a App 5 Minute Yoga vem com um grande elenco de sessões que não têm mais de 5 minutos. Dependendo do nível, poderá sempre configurar várias sessões de cinco minutos e get rolling.

 

 

Yoga é um aplicativo que não é necessariamente completo, mas possui um punhado de vídeos em alta definição de que detalham alguns exercícios, isso pode ser útil se estiver a fazer apenas entradas na Yoga.

 

 

YogaCoach pretende ser o seu instrutor de Yoga pessoal. É um aplicativo simples, com quase todas as características que a maioria dos outros aplicativos líderes de Yoga têm. Há um monte de detalhes com orientação por voz (treinador). Mais útil para iniciantes, mas funciona muito bem para os outros também.